hallo Gitta,
danke für deinen Kommentar. Die Nährstoffe kannst du immer nehmen, da sie im Knorpel- und Knochenstoffwechsel ständig eingebaut werden. Aus Studien ist bekannt, dass der knorpelaufbauende Effekt auch nachhaltig wirkt und deshalb kannst du auch mal 3 Monate lang Pause machen, in dich reinspüren und dann das Nährstoffpaket wieder nehmen, wenn du merkst, dass deine Knorpelstrukturen wieder Unterstützung brauchen. Generell solltest du jedoch die in unserem Arthrose-Buch beschriebene entzündungssenkende Ernährung mit den täglich vielen Gewürzen beibehalten.
Weiterhin viel Erfolg – alles Liebe und Gute – Dr. Wolfgang Feil
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Von: Dr. Wolfgang Feil
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